急増するうつ病 抗うつ剤よりコーヒーが効果的
h2>急増するうつ病 抗うつ剤よりコーヒーが効果的
1 ： ◆zzzbb2c.e6 (東京都)：2011/10/09(日) 04:02:32.55 id:LWunnPMyP ?PLT(12000) ポイント特典
急増するうつ病 抗うつ剤よりコーヒーが有効？
2011年10月09日01時54分
提供：IBTimes
1日4杯で2割は防げる
我が国の自殺者数は、13年連続で3万人を超えている。このうち9割がうつ病などの精神病を患っていたとされる。
ストレスの多い現代社会で増加の一途をたどるうつ病だが、「コーヒーで予防できるかもしれない」という研究結果を米ハーバード大学の研究者が発表した。
1日4杯のコーヒーを飲む女性は、1日1杯以下しか飲まない女性に比べ、約2割もうつ病を発症するリスクが低いという。2〜3杯の場合は15%程度リスクが低下する。
コーヒーは気分に影響する
コーヒーの主な成分であるカフェインは、脳内物質であるドーパミンやセロトニンの分泌に影響を与える。
短期的には、「頭がスッキリする」、「気分が活性化する」などの効果を感じる人が多い。研究者はこの効果が長期的にはうつ病の予防につながっているのでは、と推測している。
抗うつ剤より効果的？
うつ病については、一般的に精神科を受診するよう勧められている。最近ではテレビCMなどでも精神科の受診によって自殺のリスクを減らすよううたっているが、これに疑念を抱く声もある。
医療ジャーナリストの伊藤隼也氏は、精神科で処方される抗うつ剤が自殺者を増加させているのではないか、と指摘する。
自殺者数は1997年まで約2万〜2万5000人で推移してきた。これが1998年には、3万2863人まで急増。その後は3万人台で推移している。
抗うつ剤の処方も、同じく1998年ごろから急伸しており、1998年には173億円だった売り上げが2006年には875億円に達したという。
「NEWS ポスト セブン」に寄せた記事の中で伊藤氏は、抗うつ剤が自殺者を増加させている可能性を示唆した。
コーヒーの方がうつ病対策として効果的、とまでは言えないが、少なくとも安全性の高い予防策と言えるだろう。
http://news.livedoor.com/article/detail/5923539/
3 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/09(日) 04:03:21.55 id:RrRzE7LQ0
毎日コーヒー4杯も飲んでたら別の病気になるだろ
4 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/09(日) 04:03:27.44 id:z31EokzM0
外人は日に１0杯は飲むからな
10 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/09(日) 04:04:23.61 id:ITFIQ3a/0
余計悪くなりそうなんだが
11 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/09(日) 04:04:36.00 id:y95r5j6/0
カフェイン駄目だろ
31 ：日本鬼子 ◆ukjc/JAP/s (千葉県)：2011/10/09(日) 04:07:14.00 id:jckajfTE0 ?PLT(12872)
■コーヒー（カフェイン）を飲むデメリット
・胃にくる
・不安をもたらす
・おしっこが出やすくなる
・貧乳になる
38 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/09(日) 04:08:05.92 ID:1VGUX4M3P
うちのオヤジコーヒー中毒だけど鬱で胃がんだぞ
全く効果的とは思えん
46 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/09(日) 04:08:51.04 id:RxGCke0L0
>>38
何だって程度ってモンがあるからな
118 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/09(日) 04:18:59.31 ID:o/WG66Jk0
個人差の範囲かもしれんが、俺は昔からコーヒーブラックで一日中飲んでたけど
鬱病になったぞ
鬱と合わせて胃腸もダメになったからコーヒーを控えたら鬱が治った
因果関係は証明できないが、コーヒーのんどきゃ大丈夫ってもんではない証明にはなると思うな
133 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/09(日) 04:20:54.74 ID:iU/xMnefP
心療内科に通院して薬もらってるけど
あれって大丈夫だと思って通うのやめて薬飲まなかったら三ヶ月ぐらいで欝が悪化して
外出られなくなって会社辞めるハメになってまた心療内科に通うってのを三回繰り返したことある
それほど負担じゃないから一生通院するぐらいの決心したわ
149 ：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/09(日) 04:24:33.78 id:hUmIRsRN0
>>133
凄いな
何がダメなんだ？
197 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/09(日) 04:32:47.99 ID:iU/xMnefP
>>149
兄貴の紹介で営業の仕事やってたんだけどノルマとか先輩や同僚とかの得意先の奪い合いとか
あと社長の妹をうちの兄貴が孕ませておろさせたのが原因で社長が俺に怒鳴り散らしたり基地外じみたことしてきて
そのあたりで俺の精神がもうもたなくなった
それからうつ病と過敏性腸症候群と無呼吸症候群になってその会社は辞めれたんだけど
病気は治らなくてこのざま…今は生産管理の仕事してて通院する時間を確保できるしなんとかなってる
215 ：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/09(日) 04:41:01.61 ID:7yiTAp6n0
癌だか心筋梗塞のリスク低下させるんじゃなかったっけ
339 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/09(日) 05:22:47.13 id:GWfuYl770
鬱に最も効果的なのは運動だぞ
最も必要なのは生きてる実感
294 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/09(日) 05:08:20.52 id:Rk0R1BKm0
抗鬱剤だの、精神科だの、コーヒーだの言うより、
欝になった根本原因をなんとかしようという風潮が全く無いな。
どうせみんなおんなじような理由だろうに。とりあえず定時で帰らせれ。
340 ：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/09(日) 05:23:15.65 id:X1tlQYXr0
>>294
強く同意
生活リズムを意図的に崩させる風潮が鬱病を作り出してる
341 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/09(日) 05:23:23.27 id:ErOjl6qEP
>>1
コーヒーは糖尿病予防にもなるのは有名だからな
まあ、タバコ吸うよりかはコーヒー飲んで気分転換できたほうがマシってくらいだろうけどさ
あと、缶コーヒーは糖分多すぎて間違いなく体に悪いからあ、この場合はブラックに限った話な
316 ：名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/10/09(日) 05:16:52.75 id:BBAaSZvx0
寝ろ。捗るぞ。
360 ：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/09(日) 05:29:07.76 id:injZq9upO
>>316
大体パニック障害やうつ病は不眠から始まるんだよ
不規則な生活やストレスが原因で寝たいけど眠れないなど
想像するにこれが彼らの最大の苦しみだろうよ
よくゲームに熱中するあまり寝ずにゲームやり過ぎて死ぬ奴居るけど
精神疾患がその一歩手前と考えれば恐ろしく苦しい病気だな
385 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/09(日) 05:46:13.10 id:y9uE0xH50
うつ病の人に是非見て頂きたいです(>_<) ※鬱病の人は絶対に見ないで下さい
http://www.youtube.com/watch?v=KsZ58kxQ5DU
【うつ病】言いたくても言えない事
http://www.youtube.com/watch?v=nzs-NoslKUU&feature=related
399 ：名無しさん＠涙目です。(iPhone)：2011/10/09(日) 05:58:09.62 id:Jqi9Gq47I
かれこれ3年近く鬱だけど仕事やめてから更に鬱になったよ
喉がグッと締め付けられて常に息苦しいし頭痛も酷い
おまけに片耳がバグってて心臓の鼓動と連動してザクザク鳴る
やっぱ鬱は金が無いと進行するねｗ貯金を切り崩していく度に死にたくなった
むしろ金絡み以外で鬱になる人はいるのか？ってレベル
来週から仕事始めるけど、長いブランクがあったから余計に鬱
それでも深夜の仕事だから何とかやれそうな気はする
鬱で日中の仕事は生き地獄だったよ、太陽の光で死にたくなる
439 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/09(日) 06:23:50.93 id:RbYhF7Cq0
鬱病は何か飲んだりして治るもんじゃねーよ
なぜなら、鬱病とは脳の過労状態だから
脳がこれ以上活動されると死んでしまうので、
これ以上活動させないために、わざと
マイナス思考にして活動する気を削ぐんだ
鬱病になると何もできなくなるのはそういうこと
これ以上何かやったらだめだから
リミッターが発動してわざと何もできなくしてる
これを治すには、仕事の負荷を減らしたり、
PCやケータイやスマホやTVゲームから離れて、
疲れたときはきちんと寝たりごろごろして休む
ただでさえ仕事中もPCに向かってうなってることが多いのに、
家でまで寝る間を惜しんでネットやゲームやってたら
脳の疲労は蓄積される一方だ
PCやTVやスマホや携帯ゲーム機の液晶バックライトの刺激が
交感神経を刺激して不眠を助長する
コーヒーなんて不眠になるだけで逆効果だわ
抗うつ剤飲んでると、カフェインの代謝が出来なくなるしな
616 ：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/09(日) 09:12:02.43 id:up8K35e20
俺もコーヒーとタバコ無かったら鬱になってたかもしれない
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